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dans iCuisine le 03 avril 2026

Seffa medfouna : vermicelle sucré-salé au poulet

La seffa medfouna est un plat traditionnel marocain raffiné, mêlant subtilement le sucré et le salé. Composée de vermicelles légers cuits à la vapeur, de poulet tendre et d’amandes croquantes, elle est souvent servie lors des fêtes et des grandes occasions. Ce plat élégant, très apprécié pour sa douceur parfumée à la cannelle et au sucre glace, incarne la richesse et la finesse de la cuisine marocaine.

Seffa medfouna : vermicelle sucré-salé au poulet et amandes grillées

Pourquoi on aime la seffa medfouna

  • un équilibre parfait entre douceur et saveurs salées
  • une texture légère et aérienne du vermicelle
  • un plat festif original et gourmand
  • une présentation élégante et généreuse

Matériel nécessaire

  • couscoussier
  • grand saladier
  • marmite
  • passoire
  • cuillère en bois

Ingrédients pour une seffa medfouna réussie

Le poulet

  • 1 poulet découpé en morceaux
  • 1 oignon finement émincé
  • 2 gousses d’ail écrasées
  • 1 cuillère à café de gingembre
  • 1 pincée de safran
  • 1/2 cuillère à café de poivre
  • 1 bâton de cannelle
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 1 verre d’eau
  • sel selon goût

Le vermicelle

  • 500 g de vermicelles fins
  • 2 cuillères à soupe de beurre
  • 2 cuillères à soupe de sucre glace
  • 1 cuillère à café de cannelle

La garniture

  • 100 g d’amandes mondées et frites
  • sucre glace pour décoration
  • cannelle en poudre
Seffa medfouna : vermicelle sucré-salé au poulet et amandes grillées

Préparation étape par étape

Préparation du poulet

Dans une marmite, faites revenir l’oignon et l’ail dans l’huile d’olive. Ajoutez les morceaux de poulet, les épices et l’eau. Laissez cuire à feu doux jusqu’à ce que le poulet soit tendre et bien parfumé. Réservez.

Préparation du vermicelle

Disposez les vermicelles dans un grand saladier, humidifiez-les légèrement avec de l’eau puis placez-les dans le couscoussier pour une première cuisson à la vapeur. Retirez-les, aérez-les avec les mains, puis répétez l’opération deux à trois fois jusqu’à ce qu’ils deviennent bien tendres.

Assemblage

Mélangez les vermicelles avec le beurre, le sucre glace et la cannelle. Disposez-en une première couche dans un plat, ajoutez le poulet au centre, puis recouvrez avec le reste de vermicelles pour “cacher” la viande.

Astuces pour réussir la seffa medfouna

  • aérez bien les vermicelles entre chaque cuisson pour éviter les grumeaux
  • utilisez du beurre pour une texture plus fondante
  • ajustez le sucre selon votre goût
  • veillez à ne pas trop mouiller les vermicelles

Variantes gourmandes

  • seffa aux raisins secs pour plus de douceur
  • version au bœuf ou à l’agneau
  • seffa au sucre et cannelle sans viande
  • ajout d’eau de fleur d’oranger pour parfumer

Durée de préparation

Comptez environ 1 heure 30 pour la préparation complète

Conservation

La seffa medfouna se conserve au réfrigérateur pendant 2 jours. Réchauffez à la vapeur pour conserver sa texture légère.

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Conclusion

La seffa medfouna est un plat unique qui illustre parfaitement l’art du sucré-salé dans la cuisine marocaine. Sa douceur, sa légèreté et sa richesse en font un incontournable des tables festives.

La seffa medfouna, c’est une douceur marocaine qui cache un cœur savoureux.

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